Салат «Элегия»

В салате "Элегия" сочетаются пикантность чернослива, нежность яйца, свежесть болгарского перца, сладость кукурузы с легкой майонезно-чесночной заправкой. Салат быстро готовится и станет достойным украшением любого праздника. 

25

минут

Этот рецепт будет готов в течение 25 минут.

3

порции

Этот рецепт рассчитан на 3 порции.

10

ингредиентов

Этот рецепт состоит из 10 ингредиентов.

370

калорий

Одна порция этого рецепта содержит 370 калорий.

Ингредиенты

1 Кукурузы консервированной:

1/2 банки

2 Яиц:

2 шт.

3 Чернослива без косточек:

10 шт.

4 Сладкого перца красного:

1 шт.

5 Сыр Сулугуни от Натиже:

60 г

6 Майонеза:

8 ст.ложек

7 Чеснока:

1 зубчик

8 Соли:

1 щепотка

9 Перца чёрного свежемолотого:

1 щепотка

10 Зелени петрушки:

1 веточка

Инструкция по приготовлению

1 Чернослив вымыть и замочить на 5 минут в горячей воде. Откинуть чернослив на дуршлаг, дать воде полностью стечь. Обсушить чернослив бумажным полотенцем и мелко нарезать.

2 Яйца сварить вкрутую, остудить, почистить и мелко нарезать. Можно также натереть на крупной терке.

3 Сладкий болгарский перец вымыть, почистить от семян и перегородок. Перец нарезать мелкими кубиками.

4 Сыр натереть на мелкой терке.

5 Чеснок очистить, измельчить в пюре. Соединить с майонезом и перемешать. Майонез поместить в кондитерский шприц или мешок.

6 На дно стаканов выложить слой чернослива, выдавить на чернослив сеточку из майонеза. Измельченные яйца немного посолить, перемешать, выложить в стаканы следующим слоем. Сверху немного поперчить.

7 Далее — снова слой майонеза. Выложить слой красного болгарского перца. Снова сеточку из майонеза.

8 Слить жидкость у консервированной сладкой кукурузы и выложить из неё слой.

9 Полить майонезом. Посыпать салат натертым сыром. Украсить листиками петрушки. Можно приготовить салат заранее и поставить в холодильник (без петрушки), или можно подавать непосредственно после приготовления.

Пищевая и энергетическая ценности

(на одну порцию)
25

граммов жира

10

граммов белка

20

граммов углеводов

370

калорий