kurt

Құрт

200 г. —  12%

Құрамында кальцийдің көп мөлшері бар. Кальций сүйек ұлпаларын қатайтады, коллагеннің қалыптасуына қатысады. Кальцийдің көп мөлшерін қолданатын адамдар (әсіресе әйелдер) өздерінде остеопороздың даму қаупін төмендетеді. Майлылығы: 12%